Autoplay
Autocomplete
Speed
Previous Lecture
Complete and Continue
LUST ur ett holistiskt perspektiv!
Introduktion
Välkommen
Lust ur ett biokemiskt perspektiv
Lust ut ett andligt perspektiv
Till nästa modul
Stress
Introduktion
Det händer i kroppen när vi stressar
Lär känna olika stressfaser
Minnet under stress
Stress som preventivmedel (2:55)
Finjustering kortisol
Sömnhygien
Till nästa gång
Oxytocin
Kärlekshormonet; tillknytning och trygghet
Hjärnan under orgasm
Boosta Oxytocin
Signalsubstanser
Sexig hjärnkemi (1:24)
Dopamin & GABA
Craving, beroende och dåliga vanor
Serotonin
Dansen mellan signalsubstanser & könshormoner
Så optimerar du din hjärnkemi
Hormoner
Hormoner och din cykel
Orsaker till hormonell obalans
Kortisol
Östrogen, PMS & Östrogendominans
Progesteron
Testosteron, insulin och PCOS
Förklimakterie, klimakterie och låga mängder könshormoner
Näring
Introduktion
Inflammation
Kost vid östrogendominans
Kost vid insulinobalanser/ höga mängder androgener
Kost vid låga mängder könshormoner
Lite om tillskott
Örter till Hormonell Balans
Introduktion
Örter till ökad lust och fertilitet
Örter som motverkar stress och/eller ger energi
Hormonreglerande örter
Förälskelse, kärlek och passion
Introduktion
Det energiska mötet
Det medvetna och det omedvetna sinnet
Liv-död-liv cykel
Visualiseringsövning "Din trädgård"
Fantasi och Fetisch
Feminin och maskulin energi
Självkännedom, lyhördhet och gränssättning
Din grundessens
Övning
Sexuell polaritet (2:27)
Öppna upp för din feminina essens!
Övning
Lecture content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock