När hormonerna är ur balans

Att ha ägglossning och menstruation är ett högst betydelsefullt friskhetstecken och något av det första som påverkas när vi är ur balans är just vår cykel. Den vanligaste anledningen till att cykeln på något sätt rubbas är som du säkert redan anar stress. Dålig sömn, övervikt och en dålig kosthållning med näringsbrister kan också påverka dina könshormoner. En del kvinnor har dessutom genetiska variationer som gör att avgiftningen av könshormoner i kroppen påverkas negativt vilket kan orsaka hormonella obalanser. 

Här under ser du vilka symtom som kan visa sig när olika hormoner är i underskott eller överskott. Checklistan ska naturligtvis inte tas som ett diagnostiseringsverktyg men endast ge dig en idé om vilka hormoner som du bör arbeta med. Det är vanligt att uppleva symtom ifrån de olika grupperna samtidigt.

Du kan till exempel visa symtom på både högt och lågt östrogen eller lågt progesteron och högt östrogen samtidigt.